‘Akşam rutininizi değiştirin’Dr. Ayça Kaya, iç hastalıkları uzmanıRamazan boyunca vücudumuz farklı bir beslenme düzenine

Herkese merhaba, İdilika'nın Mutfağı'nda bugün Yozgat'a konuk oluyoruz. Anadolu'nun tam orta noktasında yer alan ilimiz

Orucun son günlerine yaklaşırken "Bugün iftara ne pişirsem?" diyenler için besin dengesi kusursuz, hazırlaması son dere

Orucun son günlerine yaklaşırken "Bugün iftara ne hazırlasam?" diyenler için besin dengesi kusursuz, görseliyle iştah k

SÜTLÜ MISIR ÇORBASI MALZEMELER 1,5 su bardağı konserve mısır 2 yemek kaşığı tereyağı 1 yemek kaşığı sıvı yağ 2 yemek ka

İftar sofralarınızda fark yaratmak ve sevdiklerinize tam kıvamında bir lezzet şöleni sunmak istiyorsanız, yirmi ikinci

Orucun son on gününe girerken "Bugün iftara ne hazırlasam?" sorusunun en lezzetli cevabı, dumanı tüten karnıyarık ve fı

EZOGELİN ÇORBASI MALZEMELER 1 su bardağı kırmızı mercimek 1 kahve fincanı bulgur 1 kahve fincanı pirinç 1 adet kuru soğ

Ramazan pidesi, özellikle Ramazan ayında iftar sofralarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Leziz, dumanı üstünde, m

Oruçlu geçen günün ardından iftar sofrasında ailenizle paylaşacağınız şık, doyurucu ve hazırlaması oldukça pratik bir m

Orucun ilk üçte birlik dilimini geride bırakırken, bugün iftara ne hazırlasam diye düşünenler için besin dengesi özenle

Her gün aynı yemekleri yapmak istemeyenler için yepyeni bir iftar planı hazırladık. Mevsimine uygun malzemelerle hazırl

Orucun ilk haftasını tamamlarken "Bugün iftara ne pişirsem?" diyenler için protein ve karbonhidrat dengesini mükemmel k

İdilika'nın Mutfağı'nda bugün Manisa'da şahane bir iftar sofrasına konuk oluyoruz. Ege Bölgesi'nin ikinci büyük ili ola

Orucun ilk haftasını tamamlarken "Bugün iftara ne hazırlasam?" sorusunun yanıtı, protein ve sebze dengesini kusursuz ku

Orucun ilk günlerini geride bırakırken, üçüncü gün iftar sofranız için protein ve karbonhidrat dengesi tam ayarında bir

İlk günün heyecanını geride bırakıp bedenin yeni düzene yavaş yavaş alıştığı Ramazan'ın ikinci gününde, "Bugün ne pişir

İdilika'nın Mutfağı'nda bugün iftarda Denizli'ye konuk oluyoruz. Denizli'ye has yöresel lezzetler ve pişirme usulleri o

Anadolu'nun her bölgesinin kendine ait yöresel bir mutfağı vardır. Erzurum da zengin bir mutfak kültürüne sahiptir. Lor

Kökeni oldukça eskilere dayanan sütlacın, yapısı itibariyle Türklerin ağırlıklı olarak göçebe yaşadıkları dönemlerde ke

Ekmek, Türk mutfağının ve günlük beslenmenin vazgeçilmez temel gıdalarından biridir. Ancak hazır ekmeklerin içeriğinde